Yoga, sophrologie, face à l'angoisse ?

Bonjour, Norma-bientôt-plus-angoissée-du-tout ;-)
Pour ce qui concerne yoga et sophrologie, il faut sûrement trouver une voie
moyenne entre le fait de dire que c'est tout bon ou que c'est tout mauvais.
Le principe d'un travail sur la respiration essentiellement permet d'acquérir
des petits trucs pour s'apaiser, c'est vrai. Mais le problème dans l'angoisse,
c'est que ça n'est pas qu'une question de calme et de respiration. Pour suivre
le fil de la précédente réponse, c'est un esclavage, c'est une domination aussi. C'est
une irruption de peur dans un environnement où rien ne justifie la peur (en
particulier le temple du Saint-Esprit qui est notre corps). Je crois plus dans
une résolution de l'angoisse par un cheminement en profondeur avec Jésus-Christ
que par le fait de "creuser un vide en soi" comme le font certaines techniques
notamment extrême orientales. Car le vide qu'on creuse, pourquoi le creuse-t-on
? La nature semble en avoir horreur ; alors qu'est-ce qui va y venir ? Chose qu'on
appellera dans des milieux fondamentalistes "porte ouverte pour le diable".
En d'autres termes, on pourrait dire "un trou où je peux tomber".
Donc, pour résumer : ça ne peut être contradictoire avec votre foi en Christ
que si vous fait allégeance à d'autres esprits que l'Esprit Saint (dans certains
centres de yoga, on le demande...) ou si vous laissez ce vide se remplir de
mauvaises choses. Mais si ça vous aide à "respirer" globalement dans la vie, alors
tant mieux, non ?