Que faire des rêves et des cauchemars?

Je ne sais pas très bien sous quelle rubrique classer votre question. J'ai
opté pour la spiritualité car je ne vois pas où la mettre ailleurs.
Dans certaines cultures (comme à certaines époques de l'histoire européenne)
on attribue une grande importance aux songes et aux rêves. On pense qu'ils viennent
de Dieu ou d'autres personnages divins: au moyen âge, on les attribuait souvent
à la Vierge.
J'avoue avoir de la peine à considérer que les rêves ont une origine divine.
Je crois qu'ils parlent depuis nos profondeurs les plus insondables, notre inconscient.
Un psychologue ou un psychanalyste peut parfois aider à les comprendre.
Maintenant, si vous venez d'un autre continent (ce que votre question me laisse
penser) par exemple, prenez contact avec un pasteur ou un prêtre de même origine
que vous et parlez-en avec lui. Peut-être saura-t-il vous aider.
En attendant, je vous suggère ceci. Avant de vous endormir, prenez le temps
de repasser votre journée afin de prendre conscience des difficultés et des
craintes rencontrées. Prenez également le temps de prier en confiant à Dieu
ces craintes et ces difficultés, cela vous aidera à mettre les choses en place.
Mais si toutes ces idées échouent, il vous faudra rencontrer un psychologue
car je crois comprendre que cela vous pèse vraiment.